- reakcije na vremenske uvjete



Fobija /grč. Phobos – strah, bijeg /



Fobije - poseban oblik straha vezan uz situacije, pojave, objetkte, mjesta, ………

U stručnoj litaraturi fobijski strah je prepoznat kao nerealan, nelogičan, pretjeran
a pojava straha praćena je izbjegavanjem i doživljavanjem straha od mogućih susreta sa njim


Panika je oblik intenzivnog straha od iznenadne opasnosti i često uključuje bijeg iz opasne situacije


Fobične smetnje koje prvenstveno blokiraju te ometaju osobu u svakodnevnom životu ne nalaze na razumijevanje okoline koja svojim ponašanjem pojačava strah činjenicom nerazumijevanja problematike



Fobički karakter – osoba izbjegava sve situacije koje mogu stvoriti fobiju


Fobička obrana – osoba svojim postupcima izbjegava fobične situacije


Fobije vrlo često nastaju u djetinstvu, mogu se prevladati u pubertetu

Prevladavanje u pubertetu ne garantira iznova pojavu fobije u nekom periodu života


Fobije nastaju iz realno proživljenih situacija ili preslike nekih situacija

Naziv fobije - strah od


Anemofobija - strah od vjetra


astrafobija - grmljavine,munja


brontofobija - nevremena


fotofobia - svjetlosti


hidrofobia - vode


fobofobija - straha

------------------------------------------------------------------------------------------



Fobija i panični poremećaj spada u skupinu anksioznih poremećaja.Kada smetnje predstavljaju opterećenje u svakodnevnom životu,treba se obratiti liječniku - psihijatru kako bi se krenulo u liječenje, koje se sastoji od doze lijekova (kombinacija antidepresiva i/ili anksiolitika, i provođenje neke od psihoterapijskih metoda. Psihoterapija se provodi individualno ili u grupi.

Postoji više načina i terapija ...


Psihoanaliza

Humanističko-egzistencijalne terapije

Bihevioralne terapije

Kognitivne terapije

------------------------------------------------------------------------------------------
Psihoterapijski tretman podrazumijeva kognitivno-bihevioralni pristup. Cilj je kognitivno bihevioralne terapije ispraviti pogrešne interpretacije tjelesnih senzacija (za vrijeme paničnog napada dominira katastrofična interpretacija tjelesnih osjeta) te djelovati na izbjegavajuće ponašanje.

-------------------------------------------------------------------------------------------



Desenzitizacija - terapija postupnog izlaganja pacijenta situacijama kojih se plaši. Pristupom korak po korak pacijenta se prvo uči da se opusti i kontrolira tjelesne reakcije straha, a potom on zamišlja situacije kojih se plaši. Na kraju pacijent se sučeljava s realnim situacijama kojih se plašio, prvo s onima koje su izazivale manje reakcije straha. Metoda preplavljivanja strahom sastoji se u direktnom i neposrednom izlaganju situacijama kojih se pacijent najviše plaši. U načelu pacijent ostaje u fobičnoj situaciji dok ne dođe do značajnog smanjenja reakcije straha. Obično to traje oko dva sata po terapijskoj seansi.

------------------------------------------------------------------------------------------


- Kognitivno-Bihevioralna terapija (CBT)

Ova terapija razvijena je u posljednje vrijeme jer pokazuje izrazito dobre rezultate. U razvijenijim zemljama postoje posebni centri u kojoj se isključivo ona provodi na pacijentima 24 sata dnevno i već nakon tjedan dana stanje se počinje osjetno popravljati. Terapija je poznata po svojoj engleskoj kratici CBT (Cognitive-Behavioral Theraphy ) i sastoji se od kontinuiranog izlaganja bolesnika objektu svojeg straha. Primjerice, osobe koje se panično boje vode ohrabruju se da lagano uranjaju u vodu.Pomalo nasilna» metoda u potpunosti je bezopasna ako se provodi pod stručnim vodstvom, ali kako izrazito stresno djeluje na bolesnika mora se biti vrlo pažljiv te se savjetuje paralelno korištenje medikamentne terapije. U praksi, ova terapija ponovo uči» mozak kako se nositi s opsesivnim mislima ali tako da ne odgovara na njih kompulzivnim radnjama.

Ovakva terapija izaziva nova pomicanja «logičkog kola» u mozgu bolesnika. Naime, kako empirički (iskustveno) doživljavaju razlog svojeg straha, automatski tim iskustvom «mapiraju» novi protokol u mozgu koji zaobilazi kompulzivnu radnju. Nakon početne anksioznosti ( koja će biti ekstremno visoka ), bolesnikov mozak počet će razvijati alternativnu interpretaciju realnosti- koja u većini slučajeva dolazi do prepoznavanja straha kao simptoma bolesti a ne nekog pravog odnosa u realnosti. CBT jednako tako pomaže pri «smislenijim» opsesijama, primjerice strahu od visine. Osobe koje pate na taj način ohrabruju se da skaču sa visoke stolice. Nakon nekoliko puta, mozak shvaća da je situacija opasnosti pada sa stolice realna, ali da anksioznost koju osjeća nije nastala realnom mogućnosti pada već poremećajem. Optimalno, pacijenta će biti strah skočiti sa stolice, ali njegova anksioznost neće biti viša nego u zdravom čovjeku.

Fobija

Uvijek sam voljela proučavati takve stvari,jer nevjerovatno je čega se sve ljudi boje.
U enciklopediji kaže da fobija znači: ''nerazuman strah koji neki bolesnici osjećaju u izvjesnim okolnostima'', no,vjerujem da neki od Vas jako dobro znate što je fobija.


fobeomai - plašim se